inspur3222 发表于 半小时前

第 1 页

下蹲锻炼是一个非常好的卡路里燃烧器,因为它使用的是人体最大的臀大肌和腿部肌群。“树老根先枯,人老腿先衰”,可以说双腿是身体的交通枢纽。两条腿有人体50%的神经、50%的血管,流淌着50%的血液。因为下蹲运动能帮助锻炼腿部和臀部的肌肉,同时加强下半身的血液循环,让你的下半身“冲击”更有力度,轻松驾驭性生活主动权自然不在话下。

回复

相关搜索